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Oct 25, 2023

Ho preso il cardo mariano per un mese mentre bevevo ed è stato un punto di svolta

Di Bianca London Mi sveglio in una tenda dopo aver versato circa 1,5 bottiglie di vino in gola ad un festival il giorno prima. Lo aspetto: la bocca secca del Sahara, il mal di testa martellante, i secchi di

Di Bianca Londra

Mi sveglio in una tenda dopo aver versato circa 1,5 bottiglie di vino in gola durante un festival il giorno prima. Lo aspetto: la bocca secca del Sahara, il mal di testa martellante, le secchiate di sudore che filtrano da ogni poro immaginabile. Aspetto….e…. Niente. Questa non può essere la vita reale.

Essendo una persona che soffre di postumi di sbornia di livello 11 (anche dopo qualche drink), conosco fin troppo bene il rimpianto del giorno successivo. Ma invece di palpitazioni cardiache e stomaco in subbuglio, accolgo con favore la sensazione di assoluta normalità - ed è tutto grazie a una piccola compressa (e totalmente legale) che ho preso la sera prima.

Permettimi di presentarti il ​​cardo mariano, una pianta intelligente (e anti-sbornia) originaria dei paesi del Mediterraneo e utilizzata da secoli nella medicina tradizionale.

Il cardo mariano è noto principalmente per i suoi potenziali benefici per la salute del fegato (quindi l'organo che attacchiamo effettivamente quando beviamo). Il composto attivo, la silimarina, possiede proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che possono aiutare a proteggere il fegato dalle tossine (leggi: vino) e dallo stress ossidativo. Alcuni studi suggeriscono che potrebbe supportare la rigenerazione del fegato e prevenire danni al fegato. Come per tutte queste cose, sono necessarie ricerche più approfondite, ma le persone credono che questa sostanza guarisca - e prevenga - i postumi di una sbornia.

Discutendo sul motivo per cui le persone si rivolgono al cardo mariano per curare i postumi di una sbornia, il dottor Dick Middleton, farmacista registrato e direttore della British Herbal Medicines Association (www.bhma.info), ha dichiarato a GLAMOUR: “Le prove scientifiche accumulate nel corso di decenni dimostrano che il cardo mariano L'estratto stabilizza le cellule del fegato chiamate epatociti, insieme alla sua attività di eliminazione dei radicali liberi, ha portato molte persone a credere che l'estratto proteggerà il fegato dagli effetti dannosi dell'alcol. Questo ragionamento è stato estrapolato per suggerire che il cardo mariano può curare i postumi di una sbornia. Non ci sono prove cliniche che gli estratti di cardo mariano curino i postumi di una sbornia, ma assumere l’estratto durante un periodo particolarmente edonistico della vita potrebbe essere utile.

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Essendo una persona a cui piace bere ma che viene punita con i postumi dell'inferno per ricordarmi i miei peccati, non vedevo l'ora di provarci. Ci tengo davvero a sottolineare che né io né GLAMOUR tollereremmo o promuoveremmo mai il consumo eccessivo di alcolici, quindi non lo sostengo assolutamente come mezzo per indulgere troppo; è più un rimedio salutare il giorno successivo se scegli di bere e ti senti al di sotto della media.

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Secondo il dottor Dick Middleton, nel Regno Unito, i medicinali erboristici Milk Thistle THR sono autorizzati per la vendita dall'Agenzia britannica per la regolamentazione dei medicinali e dei prodotti sanitari (MHRA) dopo essere stati valutati e conformi agli standard richiesti per la sicurezza, la qualità e le informazioni sui pazienti. "Questi prodotti erboristici tradizionali possono affermare di alleviare i sintomi associati all'eccessiva indulgenza occasionale di cibi e bevande come indigestione e mal di stomaco, basandosi solo sull'uso tradizionale", osserva.

Armato delle mie capsule Solgar Milk Thistle (£ 28,99 da Holland e Barrett), sono arrivato ai pre-drink. Sebbene le istruzioni dell'integratore non ne incoraggino mai l'uso per curare i postumi di una sbornia, mi sono rivolto al buon vecchio dottor Google per un consiglio. Le persone suggeriscono di assumere un integratore prima di iniziare a bere e un altro quando finisce la serata. Altri suggerirono di prenderne un terzo il mattino dopo. Volevo un rimedio efficace e i miei postumi di una sbornia hanno bisogno di tutto l'aiuto possibile, quindi ho deciso di assumere il dosaggio completo.

Ovviamente le compresse sono totalmente insapore e facilmente lavabili (basta non bere così tanto da dimenticarsi di prenderle dopo la serata fuori).

La mia prima esperienza con il cardo mariano è stata onestamente rivoluzionaria e posso dire senza dubbio che non ho avuto i postumi di una sbornia. Sì, mi sentivo un po' confuso, ma non era niente in confronto ad alcuni dei box che avevo sperimentato prima.

Ho continuato a prenderlo settimanalmente ogni volta che bevevo, ma purtroppo gli effetti hanno iniziato a svanire. I sintomi dei postumi della sbornia stavano lentamente tornando alla ribalta e mi sentivo come se ne stessi diventando immune. È possibile? "Non esistono ricerche o prove che suggeriscano che una persona possa sviluppare l'immunità agli effetti del cardo mariano", osserva il dottor Alexis Missick, un medico di medicina generale esperto che lavora con UK Meds. Ma potrebbe essere un effetto placebo? “Sì”, aggiunge. "Mentre studi di laboratorio su piccola scala suggeriscono che il cardo mariano può aiutare a proteggere il fegato dai danni dell'alcol, è stato sostenuto che nessuno di questi studi supporta l'idea che il cardo mariano possa aiutare con i postumi di una sbornia, poiché coinvolge diversi processi biologici."